Handball-Torwarttraining: Ganzkörperstabilisation und Aktionsschnelligkeit trainieren
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In unserem Video geben wir Ihnen fünf weitere Tipps, wie Sie ihr Training zu Hause regelmäßig und mit genug Intensität durchführen können. Unsere Übungen für zu Hause finden Sie auf unserer Website: Deutschland: https://www.kieser-training.de/corona-uebungen/ Schweiz: https://www.kieser-training.ch/corona-uebungen/ Österreich: https://www.kieser-training.at/corona-uebungen/ | Kieser Global
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Meine Figur zu formen und mich endlich wieder wohler in meinem Körper zu fühlen, war mein Ziel. Als ich Mama wurde, kam der ganze Alltag dazwischen: Pflichten, Termine, Fremdbestimmung. Alles machen, nur nichts für mich selbst. Dafür hatte ich keine Zeit. Mehrmals die Woche für 1–2 Stunden ins Fitnessstudio zu gehen, kam gar nicht infrage, weil ich die Zeit ja nicht hatte. Aber ich wollte unbedingt trainieren. Gar kein Training war keine Lösung für mich. Also habe ich nach einem Training gesucht
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